要判断自己的脸还能不能瘦，可以通过以下方法来看：

1. 检查脸部骨骼结构：如果您的脸部骨骼结构较大，那么只能通过减少脸部脂肪来让脸部变瘦。如果您的脸部骨骼结构较小，那么您的脸部可能已经接近极限，无法再通过减少脂肪来让脸部变得更瘦。

2. 观察颧骨：如果您的颧骨突出，那么您的脸部可能已经接近极限，无法再通过减少脂肪来让脸部变得更瘦。

3. 观察下颌骨：如果您的下颌骨较宽，那么您的脸部可能已经接近极限，无法再通过减少脂肪来让脸部变得更瘦。

4. 观察颈部：如果您的颈部较粗，那么您的脸部可能已经接近极限，无法再通过减少脂肪来让脸部变得更瘦。

总之，脸部是否能再瘦下来，取决于个人的骨骼结构和脂肪分布。如果您想要瘦脸，请通过健康饮食和适量的运动来达到目的，并且耐心等待。