1 有很多好吃又有营养的零食。

2 可以提供人体所需的营养成分，同时又口感美味，能够满足人们的口腹之欲。

如坚果类零食，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，还有丰富的维生素和矿物质；果干类零食，含有很多保健成分，如膳食纤维、抗氧化剂等；海藻类零食，含有人体所需的碘元素，还有多种微量元素等。

3 如果你想尝试更多的，可以选择自己动手制作，如自制水果干、芝士脆片等。

这样不仅能够享受到美食，还能够锻炼自己的动手能力和创造力。