要提取已做的试卷，需要进入Mate30手机上的文件管理器，找到保存试卷的文件夹。如果之前没有设置特定的文件夹，可以通过搜索试卷名称的方式来找到文件。

找到文件夹后，可以长按试卷文件，选择“分享”或“发送”选项，将试卷以邮件或其他方式发送给自己或其他人。也可以直接将试卷复制到其他存储设备或云端存储空间中备份。注意，在分享试卷之前，需要确保试卷不包含敏感信息，避免泄露个人隐私。