如果你的猫身上有跳蚤，建议采取以下措施：

给猫清洗：首先应该给猫洗澡，使用有杀跳蚤作用的猫用洗发水，可以有效地清除猫身上的跳蚤。

清洁猫的环境：将猫垫、床单等物品拿出来洗涤，并用消毒剂彻底清洗它们。同时彻底清洁房间，特别是地毯、窗帘、地板和沙发等容易藏蚤子的地方。

消灭跳蚤：可以使用市面上的一些跳蚤喷雾剂、跳蚤粉末等进行消灭。注意要选择猫专用的，以免对猫造成伤害。

预防跳蚤：给猫使用市场上的猫用防跳蚤项圈、滴剂等进行预防，避免再次发生跳蚤的问题。

此外，为了避免跳蚤的滋生，需要经常清洁猫的环境并注意日常防护措施。