对于一个固态硬盘500g的分区建议，需要考虑用户的需求及使用习惯。一般来说，建议将系统和常用软件分区在一个较小的分区内，如100-200g左右；将个人文件、媒体文件、游戏等分区在另一个较大的分区内，如300-400g左右。同时，可以根据自己的需求设置其他分区进行备份、存储等操作，但避免设置过多分区导致管理不便。最后，建议使用专业的磁盘分区软件进行分区操作。