使用热宝宝暖贴非常简单。首先揭掉暖贴背面的保护纸，慢慢揉动暖贴的周边，使其被氧化的铁粉均匀分布。

然后，将暖贴贴在需要保暖的部位上，注意避免过热伤害肌肤，并确保暖贴紧贴皮肤。热宝宝暖贴会迅速发热，持续保暖时间约为8小时左右。使用完毕后，可直接将暖贴撕下并丢弃，避免再次使用以及触及眼睛和口腔等敏感部位。热宝宝暖贴保暖效果显著，适用于各种户外、室内等活动场合，是冬季保暖的理想选择。