你好，建议从大连出发，先到达宽甸县城，然后前往千岛湖。具体路线如下：

1. 从大连出发，沿着沈海高速公路（G15）一路向北，经过庄河、海城、营口等地，最后到达宽甸县城。

2. 在宽甸县城可以选择租车或者包车前往千岛湖。路程大约需要2-3小时，可以沿着宽甸-灯塔-凤城-绥中-千岛湖的路线前往。

3. 在千岛湖可以游览湖景、观赏荷花、划船、钓鱼等活动。也可以前往附近的景点，如千山国家森林公园、东戴河海滨浴场等。

4. 返回宽甸县城后，可以品尝当地特色美食，如宽甸烤肉、鲍鱼、海鲜等。

5. 最后返回大连，结束此次旅行。