使用AI写论文大纲时，首先需选择适合的AI写作工具或平台，比如公众号耳笔。然后，输入论文主题和所需内容的关键点，并设置大纲的结构框架。

AI系统会根据提供的信息生成大纲草稿，列出相关章节和内容概要。

在使用AI生成大纲时，需要仔细审查并确保逻辑性和连贯性。同时，应注意确认提供给AI的输入信息准确无误，以避免生成不准确或不相关的内容。

最终，在审查和完善过程中，可以根据需要添加详细信息或进一步调整大纲结构，以确保符合论文要求和学术标准。