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黄骨鱼炖什么好吃
时间:2025-04-11 11:27:00
答案

为你推荐以下几种黄骨鱼的炖煮做法

- 黄骨鱼炖豆腐:黄骨鱼刺少、腥味淡,与豆腐搭配炖煮,味道较为鲜美。将黄骨鱼处理好并加入葱、姜、盐、料酒腌制10分钟。准备小葱、姜片、蒜、桂皮用于炒制增香。黄骨鱼小火煎至两面金黄,加入葱、姜、蒜、桂皮炒香,再加入开水,没过黄骨鱼即可。大火烧开后,小火炖10分钟,加入豆腐和适量盐,继续炖煮10分钟即可。

- 黄骨鱼炖鸡蛋:先将鸡蛋煎好备用,再利用锅中余油将蒜末、姜末煸出香味,然后放入洗净的黄骨鱼煎至表面熟。加入开水、煸香的姜蒜和调味料,大火烧开后放入煎香的鸡蛋,继续煮开。将所有材料转入砂锅,放入豌豆粒烧开后转小火焖8分钟,出锅前加入葱花和切碎的红椒。

- 黄骨鱼炖荷包蛋:将黄骨鱼处理干净,两面打上花刀,热锅热油,把两个鸡蛋煎至两面金黄,捞出来垫到砂锅里。不用洗锅,直接加一勺猪油和牛肉,撒上底盐,再将黄骨鱼下锅,煎至定型后翻面,继续将两面煎至焦黄。加入姜蒜、小米辣、香辣紫薯酱,翻炒均匀。倒入热水,大火煮两三分钟后,转入砂锅,撒上小葱花。

- 黄骨鱼炖西红柿:将黄骨鱼煎至两面金黄,在砂锅中倒入油,加入姜、葱段翻炒均匀,再放入番茄,加入盐翻炒出沙,倒入开水,盖上盖子煮3到5分钟。之后倒入黄骨鱼,加入鸡精或松鲜鲜等调味料。

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