选3-4毫米厚的洗菜盆比较合适。

1.原因：洗菜盆的厚度对于使用寿命和稳定性都有重要影响，如果太薄就容易变形和破损。

太厚的洗菜盆价格也会贵一些，并且不适合要求较为灵活的使用环境。

2.在选择洗菜盆的时候也需要考虑材质、尺寸、形状等因素。

一般来讲，菜盆的材质包括不锈钢、陶瓷、铸铁等，不同的材质有不同的耐用性、耐高温性、防菌性等特点。

此外，在选择洗菜盆的时候也需要考虑家庭成员的使用需求，比如家里有小孩子，容易被磕碰的话，就需要选择防碰撞的材料和特殊形状的洗菜盆。