如果视频的语速过快，可以尝试以下几种方法来解决这个问题：

调整播放速度：大多数视频播放软件都提供了调整播放速度的功能。你可以尝试降低播放速度，以便更好地理解和吸收视频内容。

暂停与回放：在播放过程中，如果遇到难以理解的部分，可以随时暂停视频，仔细思考或查阅相关资料。同时，也可以利用回放功能，反复观看某个片段，确保自己完全理解。

字幕或注释：如果视频提供了字幕或注释功能，可以开启这些功能。字幕可以帮助你更好地理解视频内容，尤其是对于那些语速过快或发音不清晰的部分。

练习听力：如果你的问题是因为听力不佳导致的，那么可以通过日常练习来提高自己的听力水平。例如，多听英语广播、看英语电影、与英语母语者交流等。

选择其他资源：如果以上方法都无法解决问题，那么你可以考虑寻找其他语速更慢、更易于理解的视频资源。有时候，不同的讲解者会有不同的语速和风格，找到适合自己的资源可以更有效地学习。

总之，对于语速过快的视频，你可以通过调整播放速度、暂停与回放、利用字幕或注释、练习听力以及选择其他资源等方法来解决问题。找到适合自己的方法，让学习变得更加高效和愉快。