要检查铃木启悦刹车助力泵单向阀的好坏，可以通过以下步骤进行：首先检查单向阀外部是否存在破损或氧化迹象，然后进行堵塞测试，将手指盖住单向阀的进气口，用通气口吸气，如果有阻力或感觉不到空气流动，则单向阀可能已经堵塞或失效。

也可进行松负荷测试，即在车辆行驶过程中，松开油门时观察刹车名称是否正常工作，如不正常，可能是单向阀失效导致的。