取决于奶酪的种类和块的大小。

因为不同种类的奶酪所含的脂肪和蛋白质的含量不同，热量也会有所不同。

而块的大小对热量的影响也很大，因为块越大，热量也会越高。

举个例子，100克的切达干酪热量为392千卡，而同样是100克的蓝纹奶酪热量却高达406千卡。

而一般来说，奶酪块的大小一般在20克到50克之间，热量大概为80千卡到200千卡之间。

总而言之，因品种和大小而异，需要具体情况具体分析。