对于自拍来说，一般选择手机支架或三脚架比较方便。手机支架的好处是轻便易携带，而且大多数支架都能够360度旋转，不用再担心角度不佳的问题。另外，一些手机支架还有蓝牙遥控器，让拍摄更加方便。而三脚架则可调节更高的高度和固定性更好，以及可以用于相机等其他设备。总之，如果要选择适合自己的支架，要看具体使用场景和需要，从而选择最符合自己需求的。