1 一般人在400米短跑冲刺时的心率可以达到150-180次/分钟左右。

2 运动时人体需要更多的能量，心脏和呼吸系统也需要更加高效地工作，因此心率会升高。

3 心率的高低也受到个人体质和训练程度等因素的影响，需要根据个人情况来确定合适的训练强度和心率范围。