初七不出门的习俗主要是源自于中国的土家族和一些地区的客家人的传统观念。

在这些地方，大年初七被认为是“七煞日”，也称为“人日子”，诸事不宜，尤其是不宜出行。这是因为土家族人和客家人相信在这样的日子里出行会给个人带来不利的影响，甚至可能影响到全年的运势。