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吃什么饭最好
时间:2025-04-16 01:48:47
答案

回题主依据个人年龄段、身体健康状、工作消耗体力的程度而定。年轻人早上好,中午营养餐,吃上荤素搭配。中老年人,也是粗粮、果蔬、蛋白质食物均衡。

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