货车长时间跑长途对车的影响有利有弊。

有利方面，长时间跑长途能让货车各个部件充分磨合，有利于提升车辆性能。

不利方面，长时间跑长途会导致车辆长时间处于高负荷运转状态，增加车辆磨损和故障的风险。因此，为了让货车保持良好状态，需要注意以下几点：合理安排休息时间，避免车辆长时间连续运转；定期检查和维护车辆，确保各部件正常运转；根据实际情况选择合适的驾驶模式，避免不必要的油耗和车辆负担。总之，货车长时间跑长途对车的影响有利有弊，合理安排车辆使用和维护才能确保车辆性能和安全性。