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生菜是膳食纤维吗
时间:2025-04-20 18:55:08
答案
生菜不是膳食纤,它是一种可以生吃的绿叶蔬菜含有很多营养成分如
蛋白质
,碳水化合物,
维生素
和矿物质含有较多的膳食纤维,吃生菜可以促进肠蠕动,防止便秘。
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