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为什么爬楼梯心率不快
时间:2025-04-13 07:09:44
答案

1. 爬楼梯心率不一定会很快。

2. 这是因为心率受到多种因素的影响,如年龄、身体健康状况、运动强度等,而爬楼梯的运动强度相对较低,不一定能使心率明显增高。

3. 如果想让心率更快地上升,可以适当增加爬楼梯的速度和坡度,或者选择更高强度的运动方式,如慢跑或快走等。

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