陶瓷盘、铝制盘和塑料盘都可以使用，但是不要使用金属盘。因为金属盘可以在微波炉中形成火花，可能导致火灾和其他危险情况。此外，使用不合适的盘子还可能导致微波炉内部的损坏，使其不再工作。因此，确认使用的盘子不会损坏或损害微波炉是非常重要的。在使用微波炉时，一定要遵循制造商的建议，这些建议涉及使用的盘子类型、最大重量和安全距离等方面。