可能是身体的生物钟作用导致的犯困。

因为人体在一天中不同的时间内都有不同的能量水平，通常上午9点左右是人体能量较低的时候，这时候身体就会产生犯困的感觉。

另外，如果晚上没有充足的休息，也会导致上午犯困。

此外，饮食不健康、缺乏锻炼等也可能是犯困的原因。

要想避免上午犯困，可以保证每晚有充足的休息时间，保持健康的饮食和生活习惯，适当进行体育锻炼。