如果您的上海个人档案丢失了，可以采取以下措施：

联系学校：如果您的档案是在学校丢失的，可以联系学校的老师或相关部门，向他们咨询补办档案的具体流程和所需材料。

寻找原始记录：如果您曾经工作过或获得过某些荣誉，可以尝试寻找包含自己信息的原始记录，如入职通知、转正通知、表彰文件等。这些材料可以作为证明自己经历的补充材料。

补办档案：根据学校或相关部门的指导，进行补办档案的工作。这可能包括填写申请表、提交身份证或其他证明材料等。

提交审核：补办好档案后，需要提交给相关部门进行审核。审核通过后，相关部门会进行封口并盖上公章，这样一份新的档案就补办好了。

托管档案：为了让档案可以正常发挥作用，需要将档案托管到档案机构中。具体托管方式可以咨询相关部门或机构。

需要注意的是，补办档案需要一定的时间和精力，而且如果无法找到关键的原始记录，补办材料可能不被认可，无法替代原档案的作用。因此，建议在日常生活中妥善保管个人档案，避免出现丢失或损坏的情况。