36米矶钓竿建议使用5.4米至6.3米的支架。因为36米矶钓竿的长度加上支架的长度，在实际使用中，钓竿的长度会超过40米。如果支架太短，钓竿就会失去平衡，导致钓竿难以控制，影响垂钓的效果。而过长的支架也会使钓竿变得笨重，影响操控性。因此，为了保证钓竿的稳定性和操控性，建议使用长度在5.4米至6.3米的支架。