乳酸堆积的原因可能是因为肩膀肌肉长时间保持紧张状态，导致血液循环不畅，乳酸堆积在肌肉中。

解决肩膀乳酸堆积的方法可以包括：进行肩部放松瑜伽、按摩、进行轻微的肩部伸展运动、适当的休息和放松等。