卡西欧GA900TS-4A有两种方法可以调时间，分别是手动调整和同步时间调整。

手动调整：先按下A键进入手表设定模式，然后再按一下D键，此时时针会闪烁，通过按下B键来控制时针的前进或后退，以调整正确的小时。

然后按一下D键，分钟也会开始闪烁，同样按下B键来调整正确分钟即可。

同步时间调整：先将手表连接到手机上（需要安装Casio官方软件），然后进入时钟校准界面，选择同步时间，等待同步完成即可。

需要注意的是，手表调整时请务必按照用户手册上的指示进行操作，以免出现操作失误的情况。