打开护手霜，挤出一小点涂在双手手心。双手上下左右地摩擦，使我们的双手发热。这样做的目的是使我们的双手充分地吸收护手霜中的营养。

将护手霜涂抹于整个手（手背、手心、指甲........），反正就是把手的全部部位都涂抹上护手霜，每一部位都不放过。

然后就是按摩自己的双手了，将自己的大拇指和食指依次握上另一只手的每一个手指从里到外按摩。同时注意手上的一些小部位也要按摩到。例如指甲边缘。