要使用GPT AI，你需要遵循以下步骤：

选择适当的GPT模型：GPT模型有多个版本，包括GPT-1、GPT-2、GPT-3等。根据你的需求，选择适合的版本。

安装相应的库和软件：使用GPT模型需要使用Python编程语言和相关的库和软件，如PyTorch、TensorFlow等。确保你的环境中已经安装了这些必要的库和软件。

准备数据集：根据所选的GPT模型，准备适当的数据集。这些数据集可以包括文本、图片、音频等。确保数据集的质量和多样性，以便模型能够更好地学习。

加载模型和数据：在编程环境中加载所选的GPT模型和相应的数据集。这通常涉及到使用Python代码将模型和数据加载到内存中。

运行模型：使用加载的模型对所选的数据进行处理。这可以包括生成文本、完成对话、图像分类等任务。根据你的需求，调用相应的函数或方法，并传入必要的参数。

需要注意的是，使用GPT AI需要一定的编程和技术基础。此外，在使用过程中，还需要注意数据隐私和安全等问题，确保你的数据得到妥善保护。

以上是使用GPT AI的一般步骤。具体的实现细节可能因所选的GPT模型、编程语言和库而有所不同。建议参考相关文档和教程，以获得更详细的指导。