莜面鱼鱼是一道山西地区的传统面食,通常与肉类一起炒制,风味独特。以下是制作肉炒莜面鱼鱼的步骤:
材料:
- 莜面鱼鱼 适量
- 猪肉(或牛肉) 适量
- 青椒 1-2个
- 红椒 1个(可选)
- 大葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 五香粉 适量
- 鸡精/味精 适量(可选)
- 植物油 适量
制作步骤:
1. 准备莜面鱼鱼,如果是买的冷冻品,需提前解冻。
2. 猪肉切成薄片,用料酒、酱油和少量的五香粉腌制10-15分钟。
3. 青椒、红椒洗净去籽,切成条状;大葱切段;姜蒜切片备用。
4. 锅中加入适量的植物油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,肉片炒至七成熟后盛出备用。
5. 锅中留底油,加入姜蒜片和大葱段爆香。
6. 接着放入青椒和红椒条,快速翻炒均匀。
7. 将炒好的肉片重新倒入锅中与蔬菜一同翻炒。
8. 然后加入莜面鱼鱼,快速翻炒,使其与肉片和蔬菜充分混合。
9. 根据个人口味调整盐和五香粉的分量,可以适量加入一些酱油调色调味。
10. 最后撒上少量的鸡精或味精提鲜,炒匀后即可出锅装盘。
注意事项:
- 莜面鱼鱼在炒制过程中容易碎,所以动作要轻快,尽量减少翻动次数。
- 炒制时要控制火候,防止莜面鱼鱼炒糊或肉片过老。
- 可以根据个人口味添加其他调料或蔬菜。