方法一：使用“复制和粘贴”功能
1. 打开xls文件，选中需要复制的表格。
2. 右键点击选中的表格，选择“复制”或使用快捷键Ctrl+C。
3. 打开docx文件，将光标置于需要插入表格的位置。
4. 右键点击，选择“粘贴”或使用快捷键Ctrl+V，即可将表格粘贴到docx文件中。
注意，直接复制粘贴可能会导致格式上的变化，需要手动调整表格的列宽、行高等，以适应docx文档中的布局。
方法二：使用“插入对象”功能
1. 打开docx文件，将光标置于需要插入表格的位置。
2. 点击“插入”选项卡，选择“对象”中的“由文件创建”。
3. 在弹出的对话框中，选择xls文件，并勾选“显示为图标”选项（如果需要）。
4. 点击“确定”，即可将xls表格作为对象插入到docx文件中。
这种方法可以在docx文件中直接打开和编辑xls表格，但可能会增加文件的大小和复杂性。
方法三：使用转换工具
除了手动操作外，还可以使用一些转换工具，如迅捷PDF转换器或Convertio等，将xls文件转换为docx文件，然后再进行编辑。这些工具通常具有自动识别和转换表格的功能，可以更加高效地完成任务。但请注意，使用这些工具可能需要付费或受到一些使用限制。