要证明自己是下乡知青，最方便的办法是找到下乡所在地的档案。

到档案馆调出档案，应当有知青下乡调函，下乡所在地当地政府接收时间及安排工作情况如果档案无记录，或记录不全，无法证明自己下乡知青的身分，或者档案已遗失，那必须到下乡所在当地县级人民政府调查后，开出证明。