要更换或升级DDR2内存，首先需要确定主板支持的内存类型、速度和容量。然后，将计算机关闭并从电源中拔掉插头。

打开机箱并找到内存插槽，释放锁扣并轻轻拉出旧的内存条。

将新内存条插入相同的插槽，按下锁扣直到听到“咔嚓”声。

重新连接电源线，启动计算机并检查系统是否成功识别新的内存条。如果没有识别，可以进BIOS进行设置。也可以考虑添加另一个相同容量的内存条以增加系统内存容量。