退休前社保转移需要先到原工作单位的社保部门办理社保转移手续，提交相关材料，如身份证、户口本、社保卡等。

之后，等待原单位将社保信息通过系统同步至新单位，新单位再进行确认和审核。最后，在离职前，要确保社保转移手续已经办理完毕，以免影响退休后的社保待遇领取。