龟背竹主要分布在中国南方的云南、贵州、湖南、广东等地，其中以云南省为主要产区。

云南主要在昆明市、临沧市、普洱市、大理白族自治州、楚雄彝族自治州、红河哈尼族彝族自治州等地都有分布。

其中比较著名的产区是楚雄彝族自治州大姚县，那里的龟背竹成品制品远销国内外，被誉为“中国龟背竹之乡”。

此外，云南省的景洪市和文山壮族苗族自治州的广南县也是重要的龟背竹产区。