床头柜的高度应根据个人身高和床的高度来选择。如果床的高度较高，建议选择高度为500毫米的床头柜，这样不仅可以方便取放物品，还能够增加床头的装饰效果。

而如果床的高度较低，选择高度为450毫米的床头柜更合适，不会显得过高或过低，同时也可以满足日常收纳需要。因此，床头柜高度的选择应根据实际情况在舒适和实用之间做出平衡。