1. 打开手机上的浏览器，进入运营商的官方网站。
2. 在网站上找到“个人中心”或“我的账户”等入口，登录自己的账户。
3. 在账户页面上找到“账单”或“消费记录”等选项，点击进入。
4. 在账单或消费记录页面上，可以查看自己的消费情况，包括已支付和未支付的费用。
5. 如果有逾期记录，通常会在账单或消费记录页面上标注出来，您可以查看具体的逾期时间和金额。
如果您无法在运营商的官方网站上查询到自己的逾期记录，可以拨打运营商的客服电话咨询，客服人员会为您提供帮助和解答。另外，如果您有使用信用卡或贷款等金融产品，也可以通过银行或信用卡机构的官方网站或客服电话查询自己的逾期记录。