过年在手机上要红包，首先要有一个支付宝或微信账号，并关注亲友的红包活动。在收到红包后，可以选择领取或转发给其他好友。另外，也可以在各大社交平台找寻红包活动或加入群组分享红包福利。最重要的是，要注意安全问题，不要轻信不明来源的红包以及避免泄露个人信息。