可以考虑以下几个方面的补救措施：

1. 补充蛋白质：头发主要由蛋白质组成，因此摄入足够的蛋白质可以帮助头发健康生长。

2. 补充维生素：头发需要维生素B、维生素C和维生素E等多种维生素来维持健康。

3. 补充矿物质：头发也需要一些矿物质来维持健康。