医学规培培训活动强度可以通过以下几种方式表达：

1.时间安排：包括每周的培训时长、每天的课程安排以及学习和实践的时间比例等。

2.培训内容的难度：评估培训内容的复杂程度、技术要求和知识深度等。

3.实践操作的比例：强调实践操作在培训中的重要性，如手术操作、临床技能训练等。

4.学习压力：考虑学员在培训期间需要承受的学习压力，如考试频率、作业量等。

5.导师指导时间：衡量导师与学员之间的互动时间和指导质量。

6.工作量：例如患者案例数量、病历分析任务等，以反映培训的实际工作强度。

7.学员反馈：了解学员对培训强度的主观感受，通过问卷调查或小组讨论等方式收集。