MM和RM在健身领域都是常见的术语，但有着明显的区别。MM（肌肉疲劳点）是指肌肉在承受负荷时开始感到疲劳的点，是评估肌肉力量和耐力的一个重要指标。

而RM（最大重复次数）是指在一定重量下，肌肉能够重复进行动作的最大次数，它反映了肌肉的力量和耐力水平。因此，MM更侧重于肌肉疲劳的感受，而RM则更关注肌肉的实际表现。在训练时，结合两者可以更全面地评估和调整训练计划。