夏普冰箱里的灯可以通过以下步骤进行拆换：首先找到灯泡所在位置，通常在冰箱内顶部或侧面。

然后关闭冰箱电源，用手或扳手拧下灯罩，取出老灯泡。将新灯泡插入灯口，再次装上灯罩并旋紧即可。注意，更换灯泡时需选择适当型号，避免短路或烧毁。同时，操作时需小心谨慎，防止灯罩或灯泡破裂，以免造成伤害。