如果您所说的“限制乘坐高铁”是指因为购票违规、逃票等行为而被列入了铁路12306系统“不良记录”名单，从而无法在12306网站购买高铁和动车组列车的车票。解除这种限制需要遵循以下步骤：
1. 联系当地的铁路公安机关，了解当前自己的具体情况以及如何处理。
2. 如已被纳入“不良记录”名单，需按照要求结清欠款，缴交罚款并接受相应的处理。
3. 等待一段时间后，可以通过12306网站上的“申请恢复购票”渠道提交申请，填写个人信息、上一次车站检查结果等相关信息，并自述事实、申辩情况。
4. 提交申请后，需要耐心等待一定时间，铁路12306网站会对申请进行审核。审核通过后，就可以再次购买高铁和动车组列车的车票了。