若遇到矛盾纠纷需起诉，应首先收集相关证据，如书面协议、电子邮件、短信、录音等。

接着，撰写起诉状，明确列出被告、诉讼请求和事实理由。

然后，选择有管辖权的法院并提交起诉状和相关证据。法院审查后，会决定是否受理。如受理，将进行开庭审理。在此过程中，建议寻求专业律师的协助以确保权益得到保障。