西洋菜不是感光食物。西洋菜是一种营养丰富的蔬菜，具有润肠通便、补充营养、促进食欲等功效，适合大部分人食用。它不属于感光食物，不会因为受到光照的影响而产生不良物质。因此，无论是在白天还是晚上，都可以放心食用西洋菜。