1. 用润滑剂：可以使用一些润滑剂如润滑油、蜡烛、肥皂、石蜡等，将拉链的滑动部分涂抹一些润滑剂，尝试将拉链拉动几次，看看是否可以恢复正常。

2. 使用钳子或针头：如果拉链卡住了，可以用小钳子或针头轻轻地将拉链卡住的地方扳开，再尝试拉动拉链。

3. 用热水：将拉链的卡住部分浸泡在热水中，等待几分钟，拉链部分会膨胀变软，然后再轻轻地拉动拉链，看看是否可以恢复正常。

4. 手动修理：如果以上方法都不行，可以用钳子将拉链的牙齿一个一个地弯回去，直到拉链可以正常拉动为止。

5. 找专业人员修理：如果以上方法都无法修复，建议找专业的缝纫店或维修店修理，以免损坏拉链或衣物。