184kj热量，也就是184千焦耳热量，很高了。热量超过1千焦耳就算高热量了。

千卡是热量的计量单位，消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法，一般1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量而不用碳水化合物或脂肪的具体重量。