调整ZRDR麦克风的档位，通常可以通过以下步骤进行：

找到麦克风上的控制开关或旋钮，这通常位于麦克风的主体部分。

根据麦克风的型号和设计，可能有一个或多个开关或旋钮用于调整音量、音调或效果。

通过旋转或推动开关或旋钮，可以逐渐增加或减少音量，调整音调高低，或选择不同的音效模式。

请注意，具体的调整方法可能因麦克风型号和品牌而有所不同。因此，最好参考麦克风的用户手册或说明书，以获取最准确的调整方法。