超市的燕窝饮品纯正，但是燕窝含量很少，即食的燕窝不好鉴定，建议买干货燕窝回家自己炖，又比较新鲜。

干燕窝和一些即食燕窝挑选方法毫无疑问也都各有不同，目前来看我们在购买燕窝的情况下，最好能够结合具体情况来了解，仅有这样才能够给我们带来足够多的保障。