在制定今年的规划与目标时，要具体明确，把自己未来一年想要完成的目标定下来。首先要考虑到自己的能力范围内可完成的任务，不要设定过于苛刻的要求，要能够量力而为。

其次，要考虑自己未来一年可获得的资源，根据资源量来制定目标，以免浪费时间和精力去完成不可实现的任务。

最后，要找好自己的助手，以确保能够在预定时间内完成预期的目标。