起一个昵称可以表达很多情感，包括伤感和扎心的感觉。以下是一些可能符合你要求的伤感昵称：

破碎的心

寂寞的灵魂

遗失的温柔

痛苦的回忆

悲伤的旋律

消逝的爱

孤独的旅人

心碎的声音

悲伤的泪水

消逝的梦

这些昵称都带有一种伤感、扎心的感觉，但请记住，昵称只是表达情感的一种方式，如果你正在经历困难或痛苦，请寻求适当的支持和帮助。